2º TRIMESTRE (6º PRIMARIA)

Finalizado el 2º trimestre con los alumnos de 6º, hago una recopilación de las unidades didácticas que hemos realizado durante el mismo.

En la UD FAMA, ¡A BAILAR! (enmarcada en la expresión corporal) el objetivo de cada grupo era representar, el último día de la unidad, una coreografía creada por ellos. Son los grupos estables que se han establecido este curso debido a la situación existente. Otros años son los propios alumnos los que forman los grupos con la condición de que sean mixtos.

Al inicio de la UD se trabaja el ritmo, se les explica la estructura de las canciones (frases y estrofas musicales), se recuerdan pasos básicos de aeróbic y se bailan coreografías. A partir de ahí, ellos deben elegir de manera consensuada una canción y la duración con un mínimo de la misma de 1 minuto para crear su propia coreografía que, en la última sesión, expondrán al resto de sus compañeros. Una vez que me dicen la canción yo se la corto y edito y se la paso a sus tabletas y así ensayen un rato al final de cada sesión e incluso se graben para que vean su proceso y evolución. En mi canal de youtube hay bastantes coreografías realizadas por los alumnos.

De la UD MENUDO LÍO ya hablé en una entrada anterior. Pincha aquí.

En la UD VIAJAMOS POR EL MUNDO hemos visitado los 5 continentes jugando a juegos tradicionales de países pertenecientes a los mismos, adaptándolos a los materiales de los que disponemos y a la situación que padecemos. Otros años los alumnos debían buscar algún juego y rellenar una ficha explicando su desarrollo. Tras hacer una selección de los juegos presentados, en la última sesión de la unidad los poníamos en práctica.

Si pinchas aquí podrás ver y descargar un dosier con juegos ordenados por continentes y edades.

Y, hemos finalizado el trimestre con EL GRAN JUEGO DE LOS ESPÍAS, un juego de aventura, creado por el gran Martín Pinos, donde se aborda la orientación, los juegos del mundo, la cooperación... Este curso hemos adapatado algunas propuestas y juegos a estas nuevas necesidades.

En una entrada hace 3 años enlacé el planteamiento original de Martín con todo lo necesario para poder llevarlo a la práctica. Os lo recomiendo al 100%. Si quieres ver el documento pincha aquí.

GIRAMOS SIN PARAR (2º PRIMARIA)

Continuamos con el desarrollo de las habilidades motrices básicas con los alumnos de 2º. En esta UD nos hemos centrado en los GIROS (a lo largo de 4 sesiones), tanto sobre el eje longitudinal (peonza, croquetas...) como sobre el transversal (volteretas hacia adelante). 

Hemos empezado la unidad didáctica con la pregunta ¿de qué manera podemos girar con nuestro cuerpo?, a partir de ahí íban lanzando propuestas motrices para, posteriormente, el resto imitar. Solo aceptábamos como correctas las que estaban hechas sobre el eje longitudinal. Una vez vistas las diferentes posibilidades de giro de nuestro cuerpo hemos realizado diferentes juegos con giros.

Para abordar los giros sobre el eje transversal (volteretas) lo hacemos de una manera más analítica para controlar los pasos previos y la progresión hasta una correcta ejecución de la voltereta hacia adelante, al principio bajo nuestra supervisión, nuestra ayuda y, de uno en uno, sobre todo si no los conocemos de cursos anteriores. Tras la explicación teórica pasamos al plano inclinado y de ahí a plano horizontal. 

A continuación, adjunto un vídeo de progresión a la voltereta, en banco sueco, por si no podéis montar plano inclinado en vuestras instalaciones, una foto de un plano inclinado.

Si queréis ver diferentes tipos de actividades y juegos con giros longitudinales y la progresión hacia la voltereta hacia adelante de curso anteriores, lo podéis hacer en otras entradas en el blog o bien, en mi canal de youtube.

NOS DESPLAZAMOS Y SALTAMOS (2º PRIMARIA)

En la primera UD de enero, con los alumnos de 2º de primaria, nos hemos centrado en dos de las habilidades motrices básicas, en concreto en los desplazamientos y en los saltos. 

Os voy a explicar brevemente cómo hemos planteado, debido a la situación en la que estamos, los juegos de persecución: durante un tiempo determinado se la queda a pillar cada uno de los cuatro grupos establecidos para el trimestre con sus churros plastificados (rojo - azul - verde - amarillo). Además, cuando alguien es pillado, como en este caso estamos trabajando los saltos también, tiene que salir del juego, coger una cuerda de su color y dar 3 saltos a la comba para volver a "entrar". 

Junto con los juegos de persecución, en los que hay ciertos elementos (aros, ladrillos, BS...) que sirven de  "casa" más luego cumplir ciertos retos, cuando eres pillado, para volver al juego, también hemos hecho una sesión de combas, otra en la que hemos abordado arrastres con cuerdas (dos tiran de la cuerda y otro se agarra a ella), desplazamientos con zancos, con objetos en diferentes partes del cuerpo... y, por último, una sesión con scooters que, al disponer de ocho, nos ha permitido que cada grupo tuviera dos y hacer impulsos, empujes, arrastres con cuerdas... En cada una de las sesiones y actividades están organizados en los cuatro grupos trimestrales.

Os dejo un vídeo del curso pasado con estos contenidos, abordados desde un prisma diferente y otros, como las trepas, que no hemos trabajado. También podréis ver actividades de giros, que es la siguiente unidad que vamos a afrontar.

MENUDO LÍO (COMBA Y CABUYERÍA) 6º PRIMARIA

Este curso, debido a la situación que vivimos, hemos diseñado una UD exclusiva de cuerdas con trabajo de COMBAS y NUDOS. Otros años trabajábamos los saltos de comba en la unidad de circo a lo largo de 2 sesiones.

Hemos estructurado la unidad didáctica en 7 sesiones. En las dos primeras hemos abordado diferentes formas de saltar a la comba, de manera individual (pies juntos, alternando, ojos cerrados, girando, cruzando cuerda, doble giro de cuerda en un salto...), en parejas y en grupos (los 4 estables que tenemos a lo largo del trimestre) donde les hemos recordado a diferenciar lado bueno y malo a la hora de entrar, saltar y salir.

También hemos abordado aspectos más complejos como son  la comba doble (dar, entrar y saltar dentro) y a dar con tres cuerdas formando un triángulo (dar, entrar, saltar y pasar de una cuerda a otra sin salir del triángulo).

En las tres siguientes sesiones hemos planteado una serie de retos individuales, en parejas y en grupos estables. Para ello les hemos proporcionado una plantilla con lo que tenían que hacer e, incluso, para que ellos crearan sus propios retos. En la internet tenéis diferentes propuestas de comba de Jorge Higuera y de Tristán González, aunque yo me he basado también en las de mi compañero de La Rioja Jesús Vicente Ruiz Omeñaca. Al final del post os dejo los archivos para descargar los retos.

Las dos últimas sesiones las hemos dedicado a la cabuyería. Previamente grabé los nudos que íbamos a realizar en clase y se los colgué en su canal de Teams para que los descargaran y poder llevar cada grupo la tablet al polideportivo. El centro participa en el programa AvanzaTic del Gobierno de La Rioja y los alumnos de 5º y 6º tienen tablet. Los nudos que hemos visto son el simple, el simple por seno, el ocho, el ocho doble, el llano o rizo y el de pescador. 

A partir de ahí hemos realizado una serie de juegos con los nudos: Con el 8 doble hemos jugado a hacer arrastres por parejas, el reloj o pisar colitas.Con el llano o rizo hemos hecho carreras de pies atados y, para finalizar cada sesión, hemos hecho carreras con los grupos estables donde corrían hasta el extremo donde estaba el profesor y hacían el nudo que se les indicaba  para volver a dar el relevo a su compañero tras hacerlo bien.

Finalizo con un vídeo (Rise up - Yves Larok) de motivación al inicio de la UD, que es ya todo un clásico, y, también, os dejo los archivos con los retos de comba. 

RETOS DE COMBA INDIVIDUALES

RETOS DE COMBA EN PAREJAS 

RETOS DE COMBA GRUPALES

1º TRIMESTRE (6º PRIMARIA)

Como ya dejé constancia en la entrada anterior, por fin, ponemos punto y final a este año tan diferente y a este primer trimestre del curso con los alumnos de 6º de primaria y para ello os voy a hacer un resumen del mismo.

En las dos primeras entradas de este curso expliqué a grandes rasgos cómo íbamos a afrontar la educación física en cuanto a organización y nuevas medidas adoptadas en nuestras sesiones en estos tiempos de pandemia.

Empezamos el curso con la unidad didáctica SOMOS GENTE SANA, en la que ahondamos en los hábitos saludables relacionados con la alimentación, higiene y actividad física, reforzando también la cohesión del grupo-clase y el trabajo con los grupos permanentes establecidos. 

En el siguiente enlace podéis ver algunas de las actividades planteadas para tal fin.

SOMOS GENTE SANA

 

Posteriormente hemos profundizado en unidades didácticas que iniciamos el curso anterior: JUGAMOS AL ATLETISMO, JUGAMOS A BÁDMINTON y MONTAMOS UN CIRCO. Estas han sido las 4 UDs evaluables del primer trimestre del curso.

En la primera de ellas hemos hecho actividades para conocer y desarrollar las diferentes pruebas que se practican en atletismo: carreras, saltos y lanzamientos  a través del trabajo en grupos estables y uso de material respetando las normas de seguridad.

En el siguiente enlace podéis ver un vídeo de las actividades que planteamos hace dos cursos en esta unidad didáctica cuando la normalidad lo permitía.

JUGAMOS AL ATLETISMO

 

En la 3ª UD trabajamos un deporte individual como el bádminton, ya que, nos ha permitido respetar distancias, que cada uno utilice su propio material duarante la sesión (raqueta y volante) y hemos consolidado conceptos ya trabajados el curso pasado.

En esta entrada podéis ver un vídeo con algunas actividades que planteamos en 5º de primaria otros años.

JUGAMOS A BÁDMINTON

 

Y, hemos puesto punto y final al trimestre con la UD relacionada con el CIRCO que ya iniciaron en 5º y donde se tuvieron que construir sus pelotas malabares, cariocas y palos del diablo, además de manejar también los platos chinos. Este curso, hemos introducido el diábolo y, los "expertos", en pelotas malabares se han iniciado en mazas.

Os presento varias entradas del blog en la que ya comentamos cómo trabajmos el circo en la escuela.

ELABORACIÓN DE MATERIAL

MONTAMOS UN CIRCO EN 5º

MONTAMOS UN CIRCO EN 6º 

  

Para finalizar me gustaría dar la enhorabuena a mis alumnos y darles las gracias por hacer que todo sea más facil porque se han adaptado a las limitaciones que nos hemos visto obligados a llevar a cabo de una manera sobresaliente y natural, siendo un ejemplo para los adultos. 

1º TRIMESTRE (2º PRIMARIA)

Por fin ponemos punto y final a este año tan diferente y a este primer trimestre del curso con los alumnos de 2º de primaria y para ello os voy a hacer un resumen del mismo.

En la entrada anterior expliqué a grandes rasgos cómo íbamos a afrontar la educación física en cuanto a organización y nuevas medidas adoptadas en nuestras sesiones en estos tiempos de pandemia.

Empezamos con la unidad didáctica SOMOS GENTE SANA, en la que ahondamos en los hábitos saludables relacionados con la alimentación, higiene y actividad física, reforzando también la cohesión del grupo-clase y el trabajo con los grupos permanentes establecidos. En esa misma entrada podéis ver algunas de las actividades planteadas para tal fin.

Posteriormente nos hemos centrado en el desarrollo del esquema corporal (conocimiento del cuerpo, respiración, percepción espacial, temporal...) con las unidades didácticas CONOZCO MI CUERPO, PERDIDOS EN EL ESPACIO y LA MÁQUINA DEL TIEMPO. Estas han sido las 4 UDs evaluables del primer trimestre del curso.

 

En la primera de ellas hemos hecho actividades para conocer mejor las posibilidades y limitaciones del uso de su cuerpo, el conocimiento de las diferentes partes... con trabajo en grupos estables y en parejas del mismo grupo...

En el siguiente enlace podéis ver un vídeo de las actividades que hicimos en curso pasado con este unidad didáctica. Este curso no estamos grabando las sesiones.

CONOZCO MI CUERPO

 

En las dos siguientes unidades nos centramos en el trabajo de la percepción espacial y la percepción temporal, adaptando las propuestas a la situación que vivimos: trabajo en grupos estables, trabajo en parejas del mismo grupo, utilización de material individual (le hemos dado un uso preferencial a aros, pompones, pelotas, saquitos, cuerdas, churros de piscina plastificados...)

En este enlace tenéis la propuesta de las actividades del curso pasado, las cuales se han modificado en cuanto a estructura pero su esencia y objetivos siguen siendo los mismos.

PERCEPCIÓN ESPACIO - TIEMPO 

 

Para finalizar me gustaría dar la enhorabuena a mis alumnos y darles las gracias por hacer que todo sea más facil porque se han adaptado a las limitaciones que nos hemos visto obligados a llevar a cabo de una manera sobresaliente y natural, siendo un ejemplo para los adultos.

SOMOS GENTE SANA (2º y 6º primaria)

Este curso se nos presenta un tanto peculiar, lo que va a implicar que en nuestra asignatura nos tengamos que replantear ciertas actividades y modificar otras, es decir, adaptarnos a las nuevas circunstancias. En ese sentido ya comenté, en el post anterior, cuáles iban a ser, más o menos, las líneas de actuación a lo largo de este año.

Antes de la 1ª UD: SOMOS GENTE SANA, que desarrollamos en septiembre, ya establecimos los 4 grupos estables en cada curso (una de las ventajas con las que cuento es que conozco a todos mis alumnos de años anteriores) y que van a ser fijos, de momento, el 1º trimestre. Cada grupo tiene un color que se corresponde con los colores de los churros de piscina que tenemos para realizar ciertas actividades. Así nos garantizamos que cada grupo siempre toque el color de su churro, aunque luego se desinfecten. 

Estamos en un colegio que este curso somos 4 líneas salvo en 2º que estamos 3 y hemos elaborado 4 paquetes de churros con 24 churros (6 de cada color) en cada uno. Esto nos sirve para que haya 3 paquetes para primaria y uno para infantil.

En esta 1ª UD nos hemos centrado en las nuevas normas en EF, aspectos relacionados con la higiene, salud y con la alimentación.  Con los alumnos de 2º hemos planteado, en algunas sesiones, actividades muy similares pero más sencillas y, en otras sesiones, actividades diferentes pero abordando los mismo contenidos.

Para la elaboración de esta UD he tenido muy en cuenta las aportaciones de dos grandes amigos y compañeros como RICHARD y LUISMI.

En los siguientes enlaces tenéis las actividades que hemos realizado a lo largo de las diferentes sesiones para los alumnos de 6º de primaria, así como las normas para nuestra asignatura de la sesión número 1. 

ACTIVIDADES 6º 

NORMAS EF

 

INICIO DE CURSO 2020-2021

Después de varios meses "parados" en el blog y con un final de curso marcado por la pandemia y la educación telemática, volvemos este lunes día 7 al colegio con bastantes más inquietudes e incertidumbre que cuando nos confinaron en marzo. 

En lo que a nuestra asignatura respecta, la educación física, hemos establecido una serie de rutinas, normas o protocolos (como lo queráis llamar) que hay que tener presentes en nuestras sesiones y que, a continuación, paso a detallaros, como ya he hecho en una circular que los tutores a enviado a los padres y con las normas fijadas para este nuevo curso que tenéis en la página "normas" del blog:

• Además de traer la ropa adecuada para la práctica de actividad física, cada alumno traerá en su neceser toallitas húmedas para secarse el sudor, gel hidroalcohólico, mascarilla de repuesto (en una bolsita de plástico o sobre) y un botellín de agua. Con esto evitaremos que entren a los vestuarios a cambiarse de camiseta o a beber agua. Se han habilitado dos aseos, uno para chicos y otro para chicas, a los que podrán entrar de uno en uno a hacer sus necesidades.

• La mascarilla será obligatoria en nuestras sesiones, si bien es cierto, que en algún juego, actividad o momento puntual donde haya distancia de seguridad se la podrán quitar, al igual que los alumnos asmáticos.
  

• Es aconsejable, sobre todo a los alumnos más pequeños, marcarles la ropa y accesorios que lleven a EF.

• También se aconseja que se haga la EF con el pelo recogido, sin pulseras y sin pendientes.

•  Se van a establecer grupos estables para el 1º trimestre (susceptibles de mantener a lo largo del curso o modificar en los siguientes) para la realización de ciertos juegos o actividades como circuitos.

• Se irá al polideportivo, al patio o al campo de fútbol en fila india de uno en uno, respetando la distancia de seguridad.

Estas son las medidas un poco diferenciadoras con respecto a otros cursos.

La temporalización y unidades didácticas programadas (están ya colgadas en la página "temporalización") pretenden desarrollar y afianzar los contenidos propuestos en el currículum, por lo que las que hemos plantedo se adaptarán a las circunstancias actuales, modificando los juegos para que no haya contacto entre ellos y se respete, en la medida de lo posible la distancia. Utilizaremos el menor material posible y lo desinfectaremos al finalizar la sesión. Sí que en la 1ª UD, a lo largo del mes de septiembre, nos centraremos en la higiene, la salud y la seguridad en nuestras clases. Y, este curso, no habrá sesiones de piscina.

Grosso modo estas son algunas de las actuaciones a tener en cuenta, siendo conscientes de la dificultad que entraña, en nuestra asignatura, sin olvidarnos de la importancia que puede tener el material autoconstruido y propio como haremos nosotros con los alumnos de 6º en la UD relacionada con el circo, donde usaremos las pelotas malabares, los palos del diablo o las cariocas que ya hicieron cuando estaban en 5º.

Finalizo esta entrada deseándoles a todos mis compañeros docentes y, en particular, a los de educación física mucha suerte, mucho ánimo y que demuestren a la clase política que nos rodea quiénes son los que sacan adelante el trabajo y la educación de este país. Porque por ellos no es.

YO ME QUEDO EN CASA IX (JUEGOS POPULARES 1º A 6º)

Con esta entrada ponemos punto y fnal a este curso tan diferente y extraño.

Lo hacemos con los JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES. Nosotros, aprovechando que el día 9 de junio es el día de nuestra comuniad, nos vamos a centrar en los de La Rioja.

Para ello he preparado un dosier para los cursos más mayores y que así descubran a qué juegos jugaban nuestros abuelos y vean que muchos de ellos ya los conocen. Posteriormente se les plantea que le pregunten a algún familiar a qué jugaba cuando era pequeño y que nos lo describan en una ficha junto con un dibujo del mismo.

En otras condiciones, después de recibir las propuestas de nuestros alumnos, hacemos una recopilación, por clases, de aquellos juegos más factibles de realizar con ellos y jugamos en nuestras clases de educación física.

En el siguiente documento os presento la propuesta entera para alumnos de 5º de primaria. Para los más peques lo único que se les propone es que completen la ficha con el juego que les ha explicado algún familia. Debajo tenéis el enlace para descargar todo.

JUEGOS POPULARES (5º)

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En este enlace podéis descargaros tanto las instrucciones como el dosier de juegos y la ficha que hay que completar.

JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

YO ME QUEDO EN CASA VIII (PATINAJE 1º A 6º PRIMARIA)

Nos vamos acercando a este final de curso tan extraño y vamos a hacerlo con una unidad didáctica clásica en todos los cursos de primaria: TODOS SOBRE RUEDAS. En ella nos centramos en el patinaje en línea, si bien es cierto que con los más mayores le dedicamos también alguna sesión a la bicicleta.

En nuestro caso, al inico de curso, a las familias de 1º, se les informa que en el último trimestre y con la llegada del buen tiempo (en toda la etapa de primaria), se hace patinaje en educación física. Esto nos permite que si algún niño no tiene patines pueda pedirlos para su cumpleaños o para Reyes, si bien es cierto que no obligamos a comprar y lo pueden pedir a otros compañeros del cole (somos 3 líneas) o nosotros también disponemos, ya que, algunas familias cuando se les quedan pequeños nos los donan.

Consideramos que no es un material excesivamente caro y que es durardero, pues para los más peques los hay con la posibilidad de que sirvan para diferentes números de pie, permite mejorar la competencia motriz y aumentar el abanico a la hora de hacer actividad física en su tiempo libre, entre otros beneficios, siempre teniendo presente la seguridad y uso de protecciones. 

Debido al tiempo del que disponemos en las sesiones, antes de empezar la UD, con los más pequeños, les decimos a las familias que los niños practiquen solos en casa a ponerse y quitarse tanto protecciones como patines para aprovechar más tiempo motor en clase. 

Empezamos hablando de las protecciones y su importancia, la posición de seguridad, las caídas y cómo levantarnos y, a partir de ahí, a patinar: trabajo de equilibrios, impulsos, frenadas... es un trabajo más analítico en las primeras sesiones, en el que intentamos seguir todos el mismo ritmo para tener un mayor control sobre ellos y hacer feedback constante. Una vez que se desenvuelven, más o menos bien, seguimos trabajando los contenidos a través de juegos como el stop para trabajar la frenada, las carreras de cuádrigas para los impulsos, circuitos para trabajar impulsos, equilibrios, frenadas, giros... 

Se puede decir que cuando acabamos la UD en 1º (6 sesiones), unos mejor otros peor pero todos los niños patinan. Esto nos permite, a partir de 2º, aumentar la variedad y la dificultad de los juegos; juegos de cooperación y oposición, juegos populares (la cadeneta, pañuelo, polis y cacos) y, en 5º y 6º además, introducir deportes con patines (baloncesto, balonmano o floorball),

Una vez que os he explicado cómo abordamos los patines en nuestras clases, os presento de qué manera le propongo a mi alumnado de 2º y 5º que practique esta UD en estas circunstancias.

TODOS SOBRE RUEDAS (2º)

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TODOS SOBRE RUEDAS (5º)

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Aquí tenéis el enlace para descargar el documento:

TODOS SOBRE RUEDAS 5º